Willkommen auf meiner Seite!

Ich bin zertifizierte Trainerin für Mindfulness in Organisationen (Mindful Leadership Institut),

Personal Mindfulness und Compassion Trainerin und Social Entrepreneur.

  • Du suchst dein persönliches Warum?
  • Du möchtest lernen, gelassener mit Stress umzugehen?
  • Du wünscht dir Achtsamkeitstechniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst?
  • Du möchtest Meditationstechniken wie zum Beispiel Achtsamkeit des Atems, den Body Scan oder die Herzmeditation lernen?
  • Du hast bereits einen mbsr- oder Achtsamkeitskurs gemacht und wünscht dir Unterstützung bei der regelmäßigen Praxis?
  • Du steckst in einer Umbruchssituation und suchst nach Methoden, mit den Veränderungen zurechtzukommen?
  • Du hast das Gefühl, nicht weit entfernt vom am Burn Out zu sein und suchst Hilfe?

Mein Angebot

  • Personal Mindfulness & Compassion Training 1:1
  • Trainings und Workshops für Organisationen und Einzelpersonen
  • Mindfulness & Compassion Training Online

Du hast Interesse an einem Impulsvortrag, Workshop oder Training für dich oder dein Team?

Dann melde Dich, ich freu mich!

 

ÖBAM

 

 

 

 

 

* Ein Achtsamkeitstraining ersetzt nicht den Besuch bei einem/einer Psychologen/Psychologin oder Arzt/Ärztin. Solltest du dich in einer akuten Krise befinden, wende dich bitte an deine/n Psychologen/Psychologin. Solltest du bereits eine Therapie machen, dann besprich die Idee, ein Achtsamkeitstraining zu machen, mit deinem/deiner Therapeuten/Therapeutin.