„Die Blumen im Frühling – der Mond im Herbst,
Im Sommer eine kühle Brise – im Winter der Schnee!
Wenn unnütze Sachen den Geist nicht vernebeln,
ist dies des Menschen glücklichste Jahreszeit!“
(Mumon Ekai nach Josuhu Jushin, Rinzai Meister)

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Ich bin Trainerin für Mindfulness in Organisationen, Personal Mindfulness und Compassion Trainerin und Social Entrepreneur. Ich biete offene Workshops in Berlin und Bayern an und Trainings für Organisationen.

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ÖBAM

* Ein Achtsamkeitstraining ersetzt nicht den Besuch bei einem/einer Psychologen/Psychologin oder Arzt/Ärztin. Solltest du dich in einer akuten Krise befinden, wende dich bitte an deine/n Psychologen/Psychologin. Solltest du bereits eine Therapie machen, dann besprich die Idee, ein Achtsamkeitstraining zu machen, mit deinem/deiner Therapeuten/Therapeutin.