Inner Gardening Insight Timer 10 Tage Online Kurs Hannah Lisa Linsmaier

Willkommen auf meiner Seite!

Ich bin Trainerin für Achtsamkeit in Organisationen, Personal Mindfulness und Compassion Trainerin und Social Entrepreneur und habe das Inner Gardening Achtsamkeitskonzept entwickelt. Ich biete offene Workshops, 1:1 Coachings, Trainings für Organisationen und Online Kurse an. ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist ausserdem Female Empowerment, insbesondere für Gründerinnen.

Lass Deine innere Sonne strahlen!

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Inner Gardening Online Kurs 10 Tage
  • Du suchst dein persönliches Warum?
  • Du möchtest lernen, gelassener mit Stress umzugehen?
  • Du wünscht dir Achtsamkeitstechniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst?
  • Du interessierst Dich für die Inner Gardening Technik und möchtest Deinen Inneren Garten entdecken und zu Deinem Kraftort machen? Verblühtes kompostieren und Deine Wurzelkraft spüren?
  • Du möchtest Meditationstechniken wie zum Beispiel Achtsamkeit des Atems, den Body Scan oder die Herzmeditation lernen?
  • Du hast bereits einen mbsr- oder Achtsamkeitskurs gemacht und wünscht dir Unterstützung bei der regelmäßigen Praxis?
  • Du steckst in einer Umbruchssituation und suchst nach Methoden, mit den Veränderungen zurechtzukommen?
Hannah Lisa Linsmaier Trainerin für Achtsamkeit

„Die Blumen im Frühling – der Mond im Herbst,
Im Sommer eine kühle Brise – im Winter der Schnee!
Wenn unnütze Sachen den Geist nicht vernebeln,
ist dies des Menschen glücklichste Jahreszeit!“

Mumon Ekai nach Josuhu Jushin, Rinzai Meister

* Ein Achtsamkeitstraining ersetzt nicht den Besuch bei einem/einer Psychologen/Psychologin oder Arzt/Ärztin. Solltest du dich in einer akuten Krise befinden, wende dich bitte an deine/n Psychologen/Psychologin. Solltest du bereits eine Therapie machen, dann besprich die Idee, ein Achtsamkeitstraining zu machen, mit deinem/deiner Therapeuten/Therapeutin.