Nach den Einschränkungen der letzten Monate sehnst du dich nach innerer Ruhe und einem Neuanfang?
August: Inner Gardening Achtsamkeitswoche in der Amerika Gedenkbibliothek – vor Ort und digital Montag, den 10. bis Samstag, den 15. August tägliche Inner Gardening Meditationen, auf der Wiese vor der AGB, Blücherplatz 1, Berlin. Begleitend gibt es ein vierwöchiges digitales Achtsamkeitsprogramm, für alle, die lieber von zuhause aus mitmachen. Für dich entstehen keine Kosten, die Bibliothek lädt ein.
10.08. Loslassen: Kompostiere Vergangenes und bereite den Boden deines inneren Gartens vor _ Tag 1
11.08. Einladen: Säe neue Intentionen _ Tag 2
12.08. Vertiefen: Verbinde Dich mit der Wurzelkraft deiner Ressourcen _ Tag 3
13.08. Verbinden: Stärke Deine Verbindung zu Dir selbst und anderen _ Tag 4
14.08. Stärken: Übe Dich in Selbstfürsorge _ Tag 5
15.08. Ernten: Feiere ein inneres Erntedankfest und ernte die Früchte Deiner inneren Arbeit _Tag 6
Entdecke die Kraft, die im eigenen inneren Garten steckt, übe zu meditieren und zu visualisieren. Vergangenes kann man kompostieren und neue Intentionen säen. So stärkst du deine Verbindung zum Selbst und zu anderen. Die einzelnen Kurstage bauen nicht aufeinander auf, Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Der Sicherheitsabstand von 1,5 m wird eingehalten. Die Plätze sind daher begrenzt. Eine Voranmeldung unter machwas@zlb.de ist möglich. Bitte bring etwas zum Schreiben mit.
Bitte trage bis zum Kursstart und direkt nach Kursende Mund-Nase-Schutz.
Online Kurs: Bring‘ deinen inneren Garten zum Erblühen Zehntägiger Inner Gardening Online Kurs auf Insight Timer: 10 Tage à rund 12 Minuten: Inner Gardening Meditationen, Visualisierungen, Journaling und Input, freie Zeiteinteilung. Anmeldung und Infos auf Insight Timer.
Du möchtest Dich für einen Kurstermin oder Workshops anmelden oder hast noch Fragen? Hier kannst du dich direkt anmelden: über Eventbrite oder hier per Mail. Zahlung via Paypal, SEPA oder Überweisung. Du bekommst nach Deiner Anmeldung einen passwortgeschützten Direktlink zugeschickt, mit dem Du Zugang zum Kursraum (Zoom) erhältst. Solltest Du Fragen haben, kannst Du Dich jederzeit per Mail an mich wenden.
Ich bin Kooperationspartnerin der Gründerinnenzentrale Berlin, Partnerin von Macht Fit – Betriebliches Gesundheitsmanagent und Meditationslehrerin bei Insight Timer.
Die genannten Preise verstehen sich inkl. Umsatzsteuer.