Tag 6 — Dein Herbarium der schönen Erlebnisse

Stell dir dein ganz eigenes Herbar­i­um der schö­nen Erin­nerun­gen zusam­men. Dein Gehirn neigt dazu, sich Neg­a­tives bess­er als Pos­i­tives zu merken. Doch es lässt sich darauf trainieren, auch pos­i­tive Erleb­nisse bess­er zu memorieren.

Außer­dem erfährst Du etwas zum wis­senschaftlichen Hin­ter­grund dieser Übung.

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