Tag 9 — Sei dir selbst ein/e gut/e Freund/in: Übe dich in Selbstfürsorge

Welche Gefühle löst der Begriff Selbstfürsorge in dir aus? In welchen Sit­u­a­tio­nen hättest Du dir selb­st mehr Selbstmitgefühl gewünscht?

Du erfährst etwas über die Ele­mente des Selbstmitgefühls und der Begriff Selbstfürsorge wird vom Begriff Selb­st­mitleid abge­gren­zt. Außer­dem gibt es Hintergründe zur Forschung.

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