Tag 9 — Sei Dir selbst ein*e gut*e Freund*in: Übe Dich in Selbstfürsorge

Welche Gefühle löst der Begriff Selbstfürsorge in Dir aus? In welchen Sit­u­a­tio­nen hättest Du dir selb­st mehr Selbstmitgefühl gewünscht?

Du erfährst etwas über die Ele­mente des Selbstmitgefühls und der Begriff Selbstfürsorge wird vom Begriff Selb­st­mitleid abge­gren­zt. Außer­dem gibt es Hin­ter­grund­in­fos zur Forschung.

Jetzt anhören: Tag 9 — Selbsfürsorge

HIER BEKOMMST DU DEIN JOURNALING PDF
alte eiche mit bank