Zusammen Weiblichkeit feiern! Female Empowerment Workshop

Januar 2024 — Vor Ort in Berlin-Kreuzberg

Frauenkraft — Entdecke die Facetten Deiner authentischer Weiblichkeit

  • 05.1. / 01.3. / 26.4. / Loslassen — Zyk­lus­basierte Selb­st­für­sorge — Herb­st — Die Zauberin
  • 12.1. / 08.3. / 05.4. / Rück­zug — Spüre die Kraft dein­er Ahnin­nen — Win­ter — Die alte Weise
  • 19.1. / 15.3. / 12.4. / Auf­bruch — Aussäen — Früh­ling — Die junge Frau
  • 26.1. / 22.3. / 19.4. / Fülle — Kör­p­er — Som­mer — Die Mutter

Sicher­er Raum, Med­i­ta­tio­nen, Rit­uale, Jour­nal­ing, Farbe.

🔮 Freitags,18:30 bis 20:30 Uhr / 30 Euro (ein Ter­min) / 105 Euro (ein Zyk­lus- vier Ter­mine) / Manoah, Urbanstraße 118, 10967 Berlin Kreuzberg / Bitte melde Dich unbe­d­ingt vor­ab an, sehr kleine Gruppe.

Ich freue mich auf dich!

ZUR ANMELDUNG

Wenn du magst, klei­de dich fes­tlich, vielle­icht in rot, oder ein­er anderen, für dich leuch­t­en­den Farbe.

Bring gerne ein Objekt mit, das für dich Weib­lichkeit oder eines der The­men symbolisiert.

Wenn du magst, bring dein eigenes Jour­nal mit. Papi­er und Stifte gibt es auch vor Ort.

Ich freue mich auf dich!

 

Kosten: 30,- Euro

Inner Gardening — Frühling — Aussäen

21. März 2024 — Online

Früh­lings­be­ginn!

Und wie sieht es in deinem Inneren Garten aus?

Hast du Lust, Neues einzuladen?

Du möcht­est Altes kom­postieren und hin­ter dir lassen?

Möcht­est du die Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion als Werkeug für Trans­for­ma­tion kennenlernen?

ZUR ANMELDUNG

Wann? 19:00 bis 21:00 Uhr

Wo?
Online Stream­ing via Zoom

Preis:
30 Euro

Bist Du dabei? Oder kennst eine Fre­undin, für die der Work­shop genau das richtige wäre?

Ich freu mich auf Dich!

Gemeinsam wachsen — Selbstfürsorge für Mamas Female Empowerment Workshop

27. April 2024 — Online

Es gibt Raum zum Medi­tieren, Jour­nal­ing, Kreativ-Sein und für Austausch.

ZUR ANMELDUNG

Wo? Online

Wann? 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Ich freue mich auf dich!

 

Kosten: 30,- Euro

Zyklusbasierte Selbstfürsorge Female Empowerment Workshop

25. Mai 2024 — Online

Unser Schw­er­punkt ist heute “Men­stru­a­tion”-

Was geht dir duch den Kopf, wenn du das Wort “Men­stru­a­tion” hörst oder liest?

Weißt du, dass du jeden Monat vier unter­schiedliche Zyk­lus­phasen durchläufst?

Dass jede von ihnen ihre ganz eigene Magie und ihre eige­nen Her­aus­forderun­gen besitzt?

Und dass du dieses Wis­sen für dich nutzen kannst — pri­vat und beruflich?

ZUR ANMELDUNG

Wo?
Online Stream­ing via Zoom

Preis:
30 Euro

Bist Du dabei? Oder kennst eine Fre­undin, für die der Work­shop genau das richtige wäre?

Ich freu mich auf Dich!

Inner Gardening: Sommersonnwende

21. Juni 2024 — Online

Wir feiern gemein­sam die Som­mer­son­nwende und alles darf da sein- Licht und Schat­ten, Freude und Trauer, Spiel und Ernst.

ZUR ANMELDUNG

Wo? Online

Wann? 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Kosten: 30,- Euro

Inner Gardening: Herbst Tag- und Nachtgleiche

21. September 2024 — Online

Wir feiern inneres Erntedank­fest und stim­men uns auf den Herb­st ein.

ZUR ANMELDUNG

Wo? Online

Wann? 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Kosten: 30,- Euro

Viel mehr als nur PMS- Nutze deine Zykluspower! Female Empowerment Workshop

12. Oktober 2024 19:30 bis 21:30 Uhr — Online

Nutze die Pow­er, die in Deinen unter­schiedlichen Zyk­lus­phasen steckt. Erlange Zyk­lus­be­wusst­sein und lerne Deinen Zyk­lus lieben!

Im Rah­men der Woche zur Seel­is­chen Gesundheit

Das erwartet Dich bei dem Workshop:

🌺 Ich unter­stütze Dich als Moon Moth­er dabei, Deine ganze eigene authen­tis­che Weib­lichkeit zu leben
🌺 Erlange Zyk­lus­be­wusst­sein — ich gebe Dir Infor­ma­tio­nen zu den vier Zyk­lus­phasen und wie Du sie opti­mal nutzen kannst
🌺 Schoßraum-Med­i­ta­tion — aktiviere die Kraft, die in Deinem Schoßraum steckt
🌺 Work­shop­ma­te­r­i­al für Dich
🌺 Aus­tausch in einem geschützten Rahmen

ZUR ANMELDUNG

Wo?
Online Stream­ing via Zoom

Preis:
30 Euro

Bist Du dabei? Oder kennst eine Fre­undin, für die der Work­shop genau das richtige wäre?

Ich freu mich auf Dich!

Nutze deine Zykluspower für deine Arbeit! Female Empowerment Workshop

16. November 2024 19:00 bis 21:00 Uhr — Online

Nutze die Pow­er, die in Deinen unter­schiedlichen Zyk­lus­phasen steckt. Erlange Zyk­lus­be­wusst­sein und lerne Deinen Zyk­lus lieben!

Im Rah­men der Gründungswoche

Das erwartet Dich bei dem Workshop:

🌺 Ich unter­stütze Dich als Moon Moth­er dabei, Deine ganze eigene authen­tis­che Weib­lichkeit zu leben
🌺 Erlange Zyk­lus­be­wusst­sein — ich gebe Dir Infor­ma­tio­nen zu den vier Zyk­lus­phasen und wie Du sie opti­mal nutzen kannst
🌺 Schoßraum-Med­i­ta­tion — aktiviere die Kraft, die in Deinem Schoßraum steckt
🌺 Work­shop­ma­te­r­i­al für Dich
🌺 Aus­tausch in einem geschützten Rahmen

ZUR ANMELDUNG

Wo?
Online Stream­ing via Zoom

Preis:
30 Euro

Bist Du dabei? Oder kennst eine Fre­undin, für die der Work­shop genau das richtige wäre?

Ich freu mich auf Dich!

Fällt krankheitsbedingt leider aus ! Inner Gardening — Wintersonnwende

15. Dezember 2023 18:30 bis 20:30 Uhr — Manoah Studio, Berlin

Wir feiern gemein­sam die Win­ter­son­nwende und begrüßen das Licht. 

Wie sieht es ger­ade in deinem Inneren Garten aus?

Spürst du deine Wurzelkraft?

Was brauchst du noch, um gut durch den Win­ter zu kommen?

ZUR ANMELDUNG

Wo?
Vor Ort im Manoah Zen­trum für Acht­samkeit Berlin Kreuzberg.

Preis:
30 Euro

Bist Du dabei? Oder kennst eine Fre­undin, für die der Work­shop genau das richtige wäre?

Ich freu mich auf Dich!

Stärke deine authentische Weiblichkeit!

9. März 2024 — Vor Ort im Manoah Studio

Wir feiern einen ganzen Tag lang Weiblichkeit

Gib dein­er authen­tis­chen Weib­lichkeit kreativ­en Raum!

Inspiri­erende Work­shops, Aus­tausch und Heilung. Alles ist willkommen.

Melde dich jet­zt an, die Plätze sind begren­zt! Wir begleit­en dich an diesem beson­deren Tag. Wir freuen uns auf dich.

Han­nah Lisa Linsmaier

Moon Moth­er und Tainer­in für Achtsamkeit

ZUR ANMELDUNG

weit­ere Infor­ma­tio­nen folgen

Bring deinen inneren Garten zum Erblühen! — 10 Tages Inner Gardening Achtsamkeits-Online-Kurs

starte, wann immer du möchtest — E‑Mail Kurs

Du hast Lust auf einen Achtsamkeits-Kurs- unabhängig von Kursterminen?

Möcht­est medi­tieren ler­nen und bist ges­pan­nt, wie man neg­a­tive Gefüh­le trans­formiert, indem man sie kompostiert?

  • 10 Tage lang jeden Tag 12 Minuten Med­i­ta­tions- und Journaling-Impulse
  • keine Med­i­ta­tionsken­nt­nisse nötig
  • lerne die Inner Gar­den­ing Acht­samkeit­stech­nik kennen
  • ent­decke deinen inneren Garten als Ort der Trans­for­ma­tion und Kraftort
  • alles was du benötigst: jeden Tag 12 Minuten Ruhe für dich, Papi­er und einen Stift
  • 10 mp3 und PDF Dateien zum Herunterladen

Mach dich jet­zt auf, deinen ganz eige­nen inneren Garten zu erkun­den! Den Kurs kannst du hier auf mein­er Seite oder auf Insight Timer erleben.

ZUR ANMELDUNG

Entdecke deinen eigenen inneren Garten als Ort der Kraft, Ruhe und Transformation.

Lerne verschiedene Meditationstechniken kennen. Schaffe neue achtsame Routinen.

- zehn Audio­dateien à 12 Minuten mit

- zehn geführte Med­i­ta­tio­nen wie z.B. Kom­postiere Ver­gan­ge­nes und Säe neue Intentionen

- lerne ver­schiedene Med­i­ta­tion­stechnken wie z.B. die Atemmedi­ita­tion und die Herzmed­i­ta­tion kennen

- erlerne die Inner Gar­den­ing Achtsamkeitstechnik

- zehn Jour­nalingim­pulse für deine per­sön­liche Selbstreflexion

- Infos zu den unter­schiedlichen Meditationstechniken

Du benötigst:

- täglich 12 Minuten Zeit für dich

- Stift und Papi­er und Stift für den Journaling-Impuls

Zehn MP3 Med­i­ta­tio­nen und Impuls­fra­gen zum Download.

Mach dich jet­zt auf, deinen ganz eige­nen inneren Garten zu erkunden!

Viel mehr als nur PMS! Deine persönliche Zyklusbegleitung

an deinem Wunschtermin — Online / vor Ort möglich

Nutze die Pow­er, die in deinen unter­schiedlichen Zyk­lus­phasen steckt. Erlange Zyk­lus­be­wusst­sein und lerne deinen Zyk­lus lieben!

Du wün­scht dir, deinen Zyk­lus pos­i­tiv­er zu erleben und in Ein­klang mit deinen Zyk­lus­phasen zu leben?

Ich unter­stütze dich bei einem oder mehreren Ter­mi­nen als Moon Moth­er dabei, deine ganze eigene authen­tis­che Weib­lichkeit zu leben.
🌺 Erlange Zyk­lus­be­wusst­sein — ich gebe dir Infor­ma­tio­nen zu den vier Zyk­lus­phasen und wie du sie opti­mal nutzen kannst
🌺 Schoßraum-Med­i­ta­tion — aktiviere die Kraft, die in deinem Schoßraum steckt
🌺 Zyk­lus­be­wusst­seins-Mate­r­i­al für dich

ZUR ANMELDUNG

Wann?

An deinem Wunschtermin

Wo?
Vor Ort oder Online

Preis:
 70 Euro / Stunde

Bist du dabei? Oder kennst eine Fre­undin, für die die Zyk­lus-Begleitung genau das richtige wäre?

Ich freu mich auf dich!

Dein ganz persönliches Womb Healing

an deinem Wunschtermin — vor Ort / Online möglich

Tu dir und deinem Schoßraum etwas Gutes.

Die san­fte und kraftvolle Energiear­beit beim Womb Heal­ing akiviert deine weib­lichen Energiezen­tren und bringt deine vier Arche­typen in Balance.

Während des Womb Heal­ings musst du nichts tun, lass los und lass die Energie ein­fach auf dich wirken.

Gerne kläre ich deine Fra­gen vor­ab bei einem Telefonat.

ZUR ANMELDUNG

Wann?

An deinem Wunschtermin

Wo?
Vor Ort oder Online

Preis:
 90 Euro / Dauer ca. 60 Minuten (Energiear­beit plus indi­vidu­elle Gesprächszeit)

Du hast noch Fra­gen? Dann melde dich gerne bei mir.

Ich freu mich auf dich!

Das Achtsamkeits- oder Female Empowerment Format für deine Organisation

an deinem Wunschtermin — Online / vor Ort möglich

Dein Acht­samkeits- oder Female Empow­er­ment For­mat — per­fekt zugeschnit­ten auf deine Bedürfnisse.

Ob Inner Gar­den­ing Acht­samkeits-Team­build­ing-Work­shop für dein Start Up oder Female Empow­er­ment Impuls in dein­er Fir­ma, ob Selb­st­für­sorge Mini-Mod­ul für deine Müt­ter-Gruppe, ob Vor­trag zu Zyk­lus­be­wusst­sein in Organ­i­sa­tio­nen oder Med­i­ta­tions-Input für deine Fam­i­lie, mit­füh­lende Kom­mu­nika­tion als Paar, oder 1:1 Begleitung auf deinem Weg der acht­samen Selb­st­für­sorge - schau, was für dich passt.

Melde dich und wir besprechen gemein­sam, welch­es For­mat für dich und deine Organ­i­sa­tion passt.

ZUR ANMELDUNG

Dein Acht­samkeits- oder Female Empow­er­ment For­mat — per­fekt zugeschnit­ten auf deine Bedürfnisse.

Ob Inner Gar­den­ing Acht­samkeits-Team­build­ing-Work­shop für dein Start Up oder Female Empow­er­ment Impuls in dein­er Fir­ma, ob Selb­st­für­sorge Mini-Mod­ul für deine Müt­ter-Gruppe, ob Vor­trag zu Zyk­lus­be­wusst­sein in Organ­i­sa­tio­nen oder Med­i­ta­tions-Input für deine Fam­i­lie, mit­füh­lende Kom­mu­nika­tion als Paar, oder 1:1 Begleitung auf deinem Weg der acht­samen Selb­st­für­sorge - schau, was für dich passt.

Melde dich und wir besprechen gemein­sam, welch­es For­mat für dich und deine Organ­i­sa­tion passt.

Han­nah Lisa Linsmaier

Trainer­in für Acht­samkeit in Organ­i­sa­tio­nen & Female Empow­er­ment Coach

Lass los und kompostiere, was dich bremst — Sieben Inner Gardening Meditationen

Gönne dir Ruhe und höre die angeleiteten Meditationen, wann immer du möchtest — mp3 Format

Lass dich bei deiner Reise zu deinem inneren Garten leiten.

Lass Altes los und lade Neues ein. Schöpfe Kraft und besinne dich auf deine Wurzeln. Spüre die Energie dein­er Herz-zu-Herzverbindungen.

Sieben geführte Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tio­nen, Audio­dateien mp3 Format

Laufzeit: 1 Stunde 18 Minuten, mp3 Paket zum Herunterladen

Titel:

  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Kom­postiere Verblühtes
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Säe Deine Intention
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Verbinde Dich mit Dein­er Wurzelkraft
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Herzmeditation
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Selbstfürsorge
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Atemmeditation
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Body Scan

Preis: 9,90 Euro

ZUR ANMELDUNG

Lass dich bei deiner Reise zu deinem inneren Garten leiten

Lass Altes los und lade Neues ein. Schöpfe Kraft und besinne dich auf deine Wurzeln. Spüre die Energie dein­er Herz-zu-Herzverbindungen.

Sieben geführte Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tio­nen, Audio­dateien mp3 Format

Laufzeit: 1 Stunde 18 Minuten, mp3 Paket zum Herunterladen

Titel:

  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Kom­postiere Verblühtes
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Säe Deine Intention
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Verbinde Dich mit Dein­er Wurzelkraft
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Herzmeditation
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Selbstfürsorge
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Atemmeditation
  • Inner Gar­den­ing Med­i­ta­tion: Body Scan

Preis: 9,90 Euro. Auf Wun­sch kannst du die Med­i­ta­tio­nen auch als analoge CD bestellen.

Gönne dir Entspan­nung vom All­t­ag und hol dir die Inner Gar­den­ing Meditationen!

Dein ganz persönliches 1:1 Womb Blessing

an deinem Wunschtermin — vor Ort

 Entdecke deine authentische Weiblichkeit

Trans­formiere bei deinem ganz per­sön­lichen Womb Bless­ing deine Frauenkraft. Als Moon Moth­er nach Miran­da Gray unter­stütze ich dich dabei, deine gnaz eigene weib­liche Stärke (wieder-)zu ent­deck­en. Die Seg­nungsen­ergie wirkt kraftvoll und transformierend.
Vor dem Bless­ing gibt es Raum für Austausch.
Dauer ca. 80 Minuten (Energiear­beit und Gespräch­szeit für dein ganz indi­vidu­elles Thema).
Du hast noch Fra­gen oder möcht­est dich anmelden? Dann melde dich direkt bei mir.
ZUR ANMELDUNG

 Entdecke deine authentische Weiblichkeit

Trans­formiere bei deinem ganz per­sön­lichen Womb Bless­ing deine Frauenkraft. Als Moon Moth­er nach Miran­da Gray unter­stütze ich dich dabei, deine gnaz eigene weib­liche Stärke (wieder-)zu ent­deck­en. Die Seg­nungsen­ergie wirkt kraftvoll und transformierend.
Vor dem Bless­ing gibt es Raum für Austausch.
Dauer ca. 80 Minuten (Energiear­beit und Gespräch­szeit für dein ganz indi­vidu­elles Thema).
Kosten: 110,- Euro
Du hast noch Fra­gen oder möcht­est dich anmelden? Dann melde dich direkt bei mir.

Unterstützung für dich nach einer frühen Fehlgeburt

an deinem Wunschtermin — Online / vor Ort möglich

Du hast eine (oder mehrere) frühe Fehlgeburt erfahren und wünscht dir Unterstützung?

Du bist nicht alleine damit.

Komm, tausche dich aus, teile dich mit – mit all deinen Gefühlen wie Wut, Trauer, Rat­losigkeit, Unsicher­heit. Alles darf da sein.

Vielle­icht erkennst du dich ger­ade selb­st nicht wieder oder fühlst dich abgeschnit­ten von dem Rest der Welt? Vielle­icht lenkst du dich ab oder aber spürst keine Kraft mehr, weit­erzu­machen? Möglicher­weise quälen dich Fra­gen wie: Woran lag es? Traue ich mir noch einen Ver­such zu? Warum klappt es aus­gerech­net bei mir/uns nicht? Du wün­scht dir, wieder eine liebevolle Verbindung mit deinem Kör­p­er zu bekom­men? Du kannst die auf­muntern­den, nett gemein­ten Kom­mentare nicht mehr hören? 

Deine Trauer kann dir kein­er nehmen und sie braucht Raum und Zeit. 

Lass den Trä­nen, dein­er Trauer, dein­er Wut und Sorge in geschütztem Raum freien Lauf. 

Gemein­sam über­legen wir ein Abschieds-Rit­u­al (gerne auch gemein­sam mit deiner*m Partner*in).

  • Finde Ver­söh­nung mit dir selb­st / deinem Körper
  • Drücke deine Trauer auf kreative Weise aus
  • Erzäh­le von dein­er Erfahrung
  • Abschied­sritu­al

Dauer und Kosten je nach Vereinbarung

Du hast noch Fra­gen? Dann melde dich gerne direkt bei mir.
Nimm Kon­takt auf

Du hast eine (oder mehrere) frühe Fehlgeburt erfahren und wünscht dir Unterstützung?

Du bist nicht alleine damit.Komm, tausche dich aus, teile dich mit – mit all deinen Gefühlen wie Wut, Trauer, Rat­losigkeit, Unsicher­heit. Alles darf da sein.Vielleicht erkennst du dich ger­ade selb­st nicht wieder oder fühlst dich abgeschnit­ten von dem Rest der Welt? Vielle­icht lenkst du dich ab oder aber spürst keine Kraft mehr, weit­erzu­machen? Möglicher­weise quälen dich Fra­gen wie: Woran lag es? Traue ich mir noch einen Ver­such zu? Warum klappt es aus­gerech­net bei mir/uns nicht? Du wün­scht dir, wieder eine liebevolle Verbindung mit deinem Kör­p­er zu bekom­men? Du kannst die auf­muntern­den, nett gemein­ten Kom­mentare nicht mehr hören?Deine Trauer kann dir kein­er nehmen und sie braucht Raum und Zeit.Lass den Trä­nen, dein­er Trauer, dein­er Wut und Sorge in geschütztem Raum freien Lauf.Gemeinsam über­legen wir ein Abschieds-Rit­u­al (gerne auch gemein­sam mit deiner*m Partner*in).

  • Finde Ver­söh­nung mit dir selb­st / deinem Körper
  • Drücke deine Trauer auf kreative Weise aus
  • Erzäh­le von dein­er Erfahrung
  • Abschied­sritu­al

Dauer und Kosten je nach Vereinbarung

Du hast noch Fra­gen? Dann melde dich gerne direkt bei mir.

Immer ein Geschenk wert!

Gutschein

Ein Gutschein für ein Inner Gardening oder Female Empowerment Produkt oder Termin

Du möcht­est ein­er geliebten Per­son etwas Gutes tun?

Gerne über­legen wir gemein­sam, welch­es For­mat passen kann.

Ob eine 1:1 Med­i­ta­tion­sstunde, den Inner Gar­den­ing Online Kurs, die CD, eine indi­vidu­elle Zyk­lus­be­gleitung oder ein Womb Heal­ing — vieles ist möglich.

Alter­na­tiv kannst du dich auch ein­fach für eine Summe entschei­den und die beschenk­te Per­son selb­st entschei­den lassen.

Du hast noch Fra­gen? Dann melde dich gerne direkt bei mir.
Nimm Kon­takt auf

Ein Gutschein für ein Inner Gardening oder Female Empowerment Produkt oder Termin

Du möcht­est ein­er geliebten Per­son etwas Gutes tun?

Gerne über­legen wir gemein­sam, welch­es For­mat passen kann.

Ob eine 1:1 Med­i­ta­tion­sstunde, den Inner Gar­den­ing Online Kurs, die CD, eine indi­vidu­elle Zyk­lus­be­gleitung oder ein Womb Heal­ing — vieles ist möglich.

Alter­na­tiv kannst du dich auch ein­fach für eine Summe entschei­den und die beschenk­te Per­son selb­st entschei­den lassen.

Du hast noch Fra­gen? Dann melde dich gerne direkt bei mir.